Fastenwandern im Teutoburger Wald im Kurort Bad Rothenfelde
Option 1: So. 01.11. – Sa. 07.11.2026 – Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
Option 2: So. 07.02. – Sa. 13.02.2027 – Fasten nach Buchinger
Option 3: Sa. 13.02. – Fr. 19.02.2027 – Basenfasten
Der Kurort Bad Rothenfelde
Komm zur Ruhe beim Fastenwandern in dem bekannten Kurort Bad Rothenfelde, bevor der Weihnachtstrubel wieder losgeht. Die 2 großen Gradierwerke im Ort mit seinem Heilklima und der wunderschöne Kurpark laden zum Durchatmen und Verweilen ein. Am Rande des Teutoburger Waldes gelegen ist Bad Rothenfelde ein idealer Ausgangspunkt für viele tolle Wanderungen. Außerdem gibt es jede Menge Highlights in der Umgebung zu entdecken. In der Fastenwoche förderst du nachhaltig deine Gesundheit und beugst der Wintermüdigkeit vor. Alle Vorteile vom Fasten nach Buchinger findest du HIER.
Das Hotel Noltmann-Peters und die Lage
Das stilvolle Hotel Noltmann-Peters ist ein 3-Sterne-Superior-Hotel in ruhiger Lage und mit ausgezeichnetem Service. Vom Hotel aus ist sowohl der Wald als auch das Stadtzentrum mit den Salinen in 5-10 Minuten zu Fuß erreichbar. Das Hotel verfügt über ein Schwimmbad und Sauna. Viele verschiedene Wellness-Anwendungen können zusätzlich gebucht werden. Ebenfalls in einigen Minuten zu Fuß erreichbar ist die schöne Therme „Carpesol“, in der man einen schönen Nachmittag verbringen kann.
Die Wanderungen und der Ablauf
Wir machen die Morgengymnastik in einem schönen Park und die Wanderungen, die ich für euch ausgesucht habe, sind ausgezeichnete Wege zum Beispiel teilweise die bekannten TERRA.tracks oder der Ahornweg. Alle Wanderwege sind auf Wunsch auch abkürzbar, so dass sie für jedes Fitness-Level geeignet sind. Die Wanderungen führen uns u.a. auch nach Bad Laer und nach Bad Iburg, wo man auf Wunsch die Burg Bad Iburg besuchen kann.
1 sanfte Yoga-Einheit als Fasten-Einstieg, wunderschöne Wanderungen, verschiedene Meditationsarten, Achtsamkeitsübungen und spannende Fachvorträge über den Fastenstoffwechsel und gesunde Ernährung runden das Programm ab.
Eine Colon Hydro Darmreinigung kann auf Wunsch im Ort in der Heilpraktikerpraxis Thomaschefsky gebucht werden.
Möchtest du auch noch die Entlastungstage dazu buchen? Dann melde dich für das basische Wellness Wochenende im November 2026 an, mit 3 basischen Mahlzeiten, das ist der perfekte Einstieg, um dann im Anschluss die Buchinger Fastenwoche durchzuführen. Infos findest du hier.
Wir fasten im 3*** Superior Hotel Noltmann-Peters:
- Wellness Hotel mit hell und modern eingerichteten Zimmern
- zentral gelegen sowohl zum Zentrum als auch zum Wald
- Telefon, Dusche, TV mit Flachbildschirm, Föhn, W-LAN
- Nutzung von Sauna und Schwimmbad ist im Hotelpreis inbegriffen
- Massagebehandlungen sind vor Ort möglich (z.B. eine professionelle Bürstenmassage)
HIER geht’s zu den Wellnessangeboten - Das Hotel liegt ca. 10min. zu Fuß entfernt von der Therme/Saunawelt mit Sole Carpesol
Freue dich beim Fastenwandern im Teutoburger Wald auf:
- 6 Übernachtungen im 3-Sterne Superior-Hotel Noltmann-Peters in Bad Rothenfelde
- Tägliche gemeinsame Wanderungen (ca. 2-3 Stunden)
- Einführung in die Achtsamkeits- und Meditationspraxis
- Tägliche Frühgymnastik im Kurpark
- 1 Yoga-Workshop (plus eine weitere Yoga-Einheit auf Wunsch für Selbstzahler)
- Individuelle Glaubersalzanamnese inkl. Glaubersalz
- Hochwertiges Fastenbuffet mit Arzneitees und Frischpflanzensäften in Reformhausqualität zur Unterstützung der Entgiftung, Bio-Honig, Zitronenschnitze
- Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe und Obst-/Gemüsesäfte oder leckere basische Gemüsegerichte beim Basenfasten
- feierliches Fastenbrechen am Tag der Abfahrt
- Verschiedene Fachvorträge wie z.B.: Einführung in die Buchinger-Methode, Fastenstoffwechsel, Säure-Basen-Haushalt, gesunde Ernährung nach dem Fasten, Darmflora
- Professionelle und fachkundige Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Ernährungsberaterin und Beraterin für Darmgesundheit
Mögliche zusätzliche kosmetische Anwendungen
(nur im Februar 2027 möglich)
Die ganzheitliche Kosmetikern und ausgebildete Fastenleiterin Birgit Henger wird uns im Februar 2027 in beiden Kursen begleiten und die folgenden Anwendungen anbieten unabhängig vom Hotel:
Auszeit für deine Haut:
Gesichtsbehandlung für ein strahlendes, frisches Hautgefühl:
Auszeit für Hände und Füße:
Bitte im Anmeldeformular für Februar auch schon ankreuzen, ob ihr Interesse an einer der Anwendungen habt. Die Zeiten werden dann später von uns eingeplant.
Preise Fastenwandern nach Buchinger 2026 (1. – 7.11.2026)
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer (normal): 920€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer mit Balkon: 968€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Doppelzimmer (pro Person): 785€
Preise Fastenwandern mit Basenfasten 2026 (1. – 7.11.2026)
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer (normal): 1022€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer mit Balkon: 1070€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Doppelzimmer (pro Person): 887€
Preise Fastenwandern nach Buchinger 2027 (7.2. – 13.2.2027)
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer (normal): 969€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer mit Balkon: 1019€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Doppelzimmer (pro Person): 824,50€
Preise Fastenwandern mit Basenfasten 2027 (13.2. – 19.2.2027)
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer (normal): 1071€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Einzelzimmer mit Balkon: 1121€
- Fastenseminar, Unterkunft und Fasten-Verpflegung im Doppelzimmer (pro Person): 916,50€
*zzgl. Kurtaxe in Höhe von voraussichtlich 1,80€ pro Person und Tag (Gruppentarif)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen, maximal 18 Personen
Zusätzlich mögliche Leistungen:
- Massagen können vor Ort im Hotel gebucht werden, siehe Wellness-Angebot des Hotels.
- Ein Irrigator für die Darmreinigung kann vor Ort gekauft werden