Ausbildung als Gewichtscoach abgeschlossen

Neue Fortbildung als Gewichtscoach abgeschlossen Jetzt habe ich noch eine neue Fortbildung als Gewichtscoach abgeschlossen. Damit kann ich jetzt auch Kurse zur Gewichtsreduktion anbieten. In dem Inhalt geht es zum…
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Der Speck muss weg?

Hat Corona bei Dir auch angesetzt? Kein Problem, ich unterstütze Dich dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen. In jeder Sitzung erfährst Du etwas mehr über Ernährung und das Prinzip, warum man…
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Fermentierte Lebensmittel für die Darmflora

Gesunde Milchsäurebakterien durch Fermentierung  Das letzte lange Wochenende habe ich genutzt, um mich fortzubilden in Sachen #Fermentierung von Lebensmitteln. In der #akademiegesundesleben ist jeder Aufenthalt wie ein kleiner Urlaub und…
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Feedback nach dem Basenfasten

Feedback nach Basenfastenkurs Und schon wieder ist die Woche rum. Der Basenfastenkurs über die VHS konnte ja glücklicherweise endlich mal komplett stattfinden. Es war eine kleine, aber sehr harmonische Gruppe…
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Basenfasen oder lieber Fasten nach Buchinger?

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen beiden Fastenarten? Beim Basenfasten ernährt man sich 7 Tage lang nur von basischen Lebensmitteln, bzw. Lebensmitteln, die im Körper basisch verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel,…
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Von einer Pandemie zur nächsten…

Die Pandemie und ihre Auswirkungen auf das Gewicht Die technische Universität München (TUM) hat im April 2021 eine Umfrage zum Ernährungs- und Bewegungsverhalten von Erwachsenen während der Corona-Pandemie durchgeführt. Dabei…
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Bitterstoffe

Bitterstoffe – warum sind sie eigentlich so gesund? Bitterstoffe sind ja in den letzten Jahren wieder sehr bekannt geworden. Das sind Gifte von Pflanzen, mit denen sie sich vor Fressfeinden…
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Frohe Ostern und bleibt gesund!

Frohe Ostern und bleibt gesund Pflanzliche Virenhemmer Ich hoffe, es geht allen gut und Ihr seid gesund in Zeiten von Corona. Auch hoffe ich, dass keiner seinen Job verloren hat.…
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Food4Mood ist in den Fürstenhof umgezogen

Neues Jahr neues Glück Food4Mood ist umgezogen Ich freue mich sehr, Euch mitteilen zu können, dass ich Anfang Januar in das Zentrum für Naturheilmedizin am Fürstenhof in Werne umgezogen bin.…
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Wie gut doch so ein Apfel schmecken kann…

Fastenbrechen für die nächste Gruppe Herzlichen Glückwunsch!!! Ich bin stolz auf Euch und finde es bewundernswert, wie Ihr das trotz Job und familiärer Pflichten so einfach geschafft habt!! Wie gut…
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Neu in Werne

Food4Mood Ihre Ansprechpartnerin rund um Ernährungsberatung, Vitalstoffberatung und Fastenbegleitung Ab sofort in Werne – ich freue mich auf Sie! Ihre Yvonne Hartmann
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